Асаны

Стойки и балансы на руках для начинающих йогов

Стойки и балансы на руках для начинающих йогов

4

Асаны лежа — минимум усилий, максимум пользы

Асаны лежа — минимум усилий, максимум пользы

3

Йога для раскрытия грудной клетки: 7 асан

Йога для раскрытия грудной клетки: 7 асан

9

Обновления в разделе

Поза журавля в йоге: особенности и техника выполнения

Поза журавля в йоге: особенности и техника выполнения

Читать далее

Стойки и балансы на руках для начинающих йогов

Стойки и балансы на руках для начинающих йогов

Читать далее

Йога для раскрытия грудной клетки: 7 асан

Йога для раскрытия грудной клетки: 7 асан

Читать далее

Асаны лежа — минимум усилий, максимум пользы

Асаны лежа — минимум усилий, максимум пользы

Читать далее

Асаны стоя — как стать выносливее и обрести уверенность в себе

Асаны стоя — как стать выносливее и обрести уверенность в себе

Читать далее

Поза сфинкса в йоге: польза и техника выполнения

Поза сфинкса в йоге: польза и техника выполнения

Читать далее

Лоласана: техника выполнения и рекомендации по освоению

Лоласана: техника выполнения и рекомендации по освоению

Читать далее

Павасана Муктасана: терапевтический эффект и техника выполнения асаны

Павасана Муктасана: терапевтический эффект и техника выполнения асаны

Читать далее

Брахмачариасана: основное предназначение Позы Целибата и техника ее выполнения

Брахмачариасана: основное предназначение Позы Целибата и техника ее выполнения

Читать далее

Перевернутая асана Випарита Карани: эффективность и техника правильного выполнения

Перевернутая асана Випарита Карани: эффективность и техника правильного выполнения

Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Отправить