В условиях современного мира стресс стал неотъемлемой частью жизни. В сентябре в Москве и Санкт-Петербурге прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология», где более 600 участников обсуждали, как с ним справляться. Модераторы и эксперты, включая психологов и тренеров, делились своими знаниями и практическими методами.
На открытии в ГУМе в Москве Ассоль вела паблик-ток, где эксперты обсуждали, как стресс можно превратить в ресурс. Выступления касались питания и его связи с эмоциями, а также важности осознанности в отношениях и самопомощи. Специалисты подчеркивали необходимость различать острый и хронический стресс, а также важность формирования полезных привычек.
Участники получили не только знания, но и ценные подарки, включая бьюти-боксы и специальные предложения от партнеров. Генеральным партнером мероприятия выступила компания «Герофарм», предлагающая инновационные решения в области здоровья. Конференция стала площадкой для обмена опытом и поиска путей к внутреннему равновесию.
