Праны (жизненные энергии) человека

Праной принято называть совокупность энергетических потоков, существующих во Вселенной. Их подразделяют на 5 основных сил: апана, самана, прана, удана, вьяна.

Энергии (Праны) в Кундалини Йоге

Направление Кундалини было разработано в 1969 году индийским учителем Йоги Бхаджаном после поездки на Запад. Мастер увидел, что многие люди за пределами его родной страны испытывают зависимость от наркотиков и захотел подарить им способ избавления от пагубной привычки. На основе многолетних знаний йог сформировал новое направление духовной практики, призванное очистить энергетические потоки в человеческом теле.

Энергии (Праны) в Кундалини Йоге

Благодаря устранению закупорок, возникающих в чакрах, Кундалини помогает справиться с тягой к саморазрушающим привычкам. Техники интенсивных движений, дыхательные упражнения пробуждают сознание, творческий потенциал человека.

Те, кто начинает заниматься Кундалини Йогой, испытывают во время практики связанные с движением праны физические и психические проявления.

Ощущения могут быть различными:

  • дрожь в теле;
  • подергивание конечностей;
  • покалывание кожи;
  • мгновенные провалы в сознании;
  • вспышки перед глазами.

Автор методики рекомендовал ученикам и последователям не строить интерпретаций относительно пранических восприятий. Все эти проблески являются следствием человеческой слабости, неспособности противостоять телесным недугам и не имеют ничего общего с Кундалини. Согласно утверждению Йоги Бхаджана, истинное пробуждение энергии должно сопровождаться расширением осознанности.

5 витальных сил (энергий) человека

В теле человека постоянно находятся в движении витальные силы (от латинского vitalis – «жизненный»). Таких энергетических потоков, называемых ветрами, или вайю, всего пять:

  • Апана;
  • Самана;
  • Прана;
  • Удана;
  • Вьяна.

Каждая из энергий отвечает за определенную группу органов. От правильной циркуляции жизненных сил зависит работа всего организма и тонких телесных оболочек.

Апана-вайю

Эта разновидность витальной энергии движется в нижней части тела. Apana затрагивает область под пупочной ямкой, почки, анус, гениталии, кишечник. Она отвечает за жизненно важные выделительные процессы:

Апана-вайю

  • выдох;
  • мочеиспускание;
  • дефекация;
  • выведение газов;
  • эректильная функция, а также связанное с ней сексуальное влечение;
  • семяизвержение и сопровождающий его оргазм;
  • выход плода во время родов.

Если в теле наблюдается дефицит апана-вайю, то возникают проблемы в работе всех систем организма.

Этот вид праны соотносят со стихией воды. Период наибольшей активности апаны — ночные часы.

Самана-вайю

Жизненная сила, сконцентрированная в районе пупка — самана-вайю — запускает пищеварительные процессы. Самана растворяет апану и прану, порождая сон без видений, наполняя теплотой физическое тело. Основная задача этого потока – восполнять энергетические ресурсы для функционирования организма.

Samana называют огненной силой. Когда в теле достаточно этой витальной энергии, человек ощущает внутреннее тепло и положительные эмоции, что помогает достичь ясности ума, стимулирует физическую активность.

Нарушение баланса самана-вайю приводит к излишней вспыльчивости, проявлениям агрессии, жадности, лени.

Прана-вайю

Prana находится на уровне грудной клетки, отвечая за работу легких и дыхательные процессы. Этот «ветер» соотносят с вдохом. Витальная энергия проявляет активность в течение всего дня, с потоком движения вверх.

Прана-вайю

Практикующий перенаправляет прану вайю вниз, в результате она соединяется с апаной в зоне пупка.

Удана-вайю

Местом расположения энергии udana считают голову и горло. Энергетический поток влияет на духовный опыт, работу органов чувств.

Благодаря удана-вайю человек видит, слышит, осязает, воспринимает запахи, вкусы, без нее он станет бесчувственной машиной. Сила питает ум и стимулирует память.

Правильно циркулирующая удана поддерживает здоровое состояние щитовидной железы, ушей, горла, носа, других органов, расположенных в зоне влияния. От этой жизненной силы зависит погружение в сон.

Udana доносит энергию до вьяна-вайю от самана, затрагивая апану и прану. При движении потока вдоль всего позвоночника ощущается приятное тепло. В такой момент из разума исчезают мысли и картинки, возникает Божественная пустота, чистое сознание.

Вьяна-вайю

Поток vyana пронизывает весь организм и формирует защитную оболочку на некотором расстоянии вокруг физического тела. Вьяна-вайю отвечает за гармонию других витальных сил и связанных с ними органов.

От чистоты vyana зависит состояние ума, происходит обогащение кожи, костей, мышц кислородом.

Поток удерживает тело, включая скелет и мягкие ткани, в вертикальном положении. Творческие таланты становятся доступны человеку также через вьяна-вайю.

5 второстепенных Пран (упа праны)

Кроме главенствующих энергетических потоков, существуют дополнительные, называемые упа пранами. Каждая из этих энергий также отвечает за определенную функцию организма:

  • Нага — ослабляет давление на мышцы живота через отрыжку, рвоту.
  • Крикара — освобождает ноздри от инородных тел посредством чихания.
  • Девадатта — порождает зевоту, способствует наступлению сна.
  • Дханамджайя — вырабатывает флегму, питающую тело, и остается в нем после смерти.
  • Курма — контролирует моргание, управляет интенсивностью света, проходящего через радужную оболочку глаза.

5 второстепенных Пран

Вместе эти 10 витальных сил регулируют работу всех органов тела.

Откуда мы можем получать прану

Жизненная энергия питает организм извне. Получить дополнительные ресурсы можно различными путями:

  1. С воздухом, поступающим через нос. Правильное дыхание способствует циркуляции витальных сил. Немалое значение имеет обонятельное восприятие: вдыхать запахи следует приятные, натуральные. Благотворное воздействие на организм оказывает именно носовое дыхание. Рот выполняет иную функцию.
  2. Из пищи, попадающей на язык. Речь не идет о питании грубого тела через органы пищеварения. Для притока праны и синтеза тонкой энергии важны вкусовые ощущения, сопровождающие жевание. Делать это необходимо до тех пор, пока пища во рту не утратит вкусовые качества. Еда, дающая необходимую витальную силу, должна быть не просто аппетитной, а натуральной, с естественным вкусом.
  3. Через кожу, поглощающую солнечные лучи. Энергия небесного светила поддерживает гармоничное движение потоков, помогает их уравновесить.
  4. Легкие также оказывают влияние на насыщение жизненной силой. Из них она вместе с кислородом поступает в кровь, распределяется по органам. От состояния легких зависит количество входящей в тело энергии и ее качество.
  5. Разум позволяет контролировать входящую жизненную силу, управлять ею, превращая процесс насыщения праной осознанным. Беспорядочное быстрое дыхание, в котором отсутствует понимание цели действий, рассеивает жизненную силу тела.
  6. В поглощении витальной энергии многое зависит от мировоззрения и сознания человека. Негативные программы оказывают пагубное воздействие и, наоборот, позитивно заряженная энергия способна исцелять.

Описанные пять витальных сил – апана, самана, прана, удана, вьяна – все вместе или по отдельности, поддаются регулированию со стороны человека. Любой может научиться управлять жизненными потоками: для этого необходима постоянная практика и знание техник.

Плохо
0
Интересно
3
Супер
0

Понравилась статья?

Лайк
Загрузка...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: