Обрети процветание с Субагх крией

Эта статья познакомит вас с одной из самых популярных крий Кундалини Йоги — Субагх крийей. Она поможет расширить пространство удачи в вашей жизни и направить свой жизненный вектор на счастье и процветание.

Йоги Бхаджан(1929-2004) — основатель Кундалини Йоги— никогда не был аскетом и не преуменьшал роль материального благополучия в жизни человека.

Помимо духовной практики, он активно занимался бизнесом. При этом несколько раз терпел банкротство и несколько раз восстанавливал свой бизнес с нуля, доводя его до процветающего состояния. Он знал цену деньгам и достаточное их количество считал необходимым условием для счастья.

Истории создания Субагх крийи

Субагх

Йоги Бхаджан считал, что деньги и духовность вполне совместимы, а бедность является пороком. Чем больше есть у тебя, тем больше ты можешь дать другим— любил повторять он.

Йоги Бхаджан создал несколько удивительных практик, которые очень стремительно привлекают в жизнь новые возможности и финансовое благополучие.

Одна из них — Субагх крийя — в среде практиков Кундалини Йоги в шутку называется печатным станком для денег. О ней Йоги Бхаджан сказал: Даже если бы сам Бог написал рукой о том, что вы будете жить в сплошной неудаче, то, выполняя Субагх крийю, вы сможете изменить вашу неудачу на процветание, благополучие и удачу.

Субагх
Субагх
Субагх

Понятие Субагх крии

В разных трактовках название этой крии переводится или как “крийя на удачу”, или как “крийя на счастье”. При правильном выполнении Субагх крийи активизируются верхние энергетические центры:

  • Анахата, отвечающая за интуицию и чувствование;
  • Вишудха — чакра харизмы, вдохновения и проявления себя во внешнем мире;

  • Аджна — связь разума и внешнего мира;
  • Сахасрара — наша связь с высшим Я.

В результате практики человек становится более осознанным в своих действиях, лучше понимает происходящее вокруг. Его действия становятся более эффективными.

СубагхВыполняющие эту практику утверждают:, примерно через две недели Субагх Крийи в жизни появляется большее количество счастливых совпадений и потенциальных возможностей.

Человек постоянно оказывается в нужном месте в нужный час. То есть с ним происходит все то, что называется словом “удача”.

Субагх крийя работает вне зависимости от того, верит ли в нее практикующий или нет. И здесь нет никакого волшебства.

Освобождаемая в процессе духовной практики энергия, которую обычно мы расходуем на разрушающее поведение и мысли, проходя по высшим энергетическим центрам преобразуется и приобретает качества совершенно другого характера.

Человек начинает по-другому воспринимать действительность. Из его поведения уходят ранее устоявшиеся шаблоны и паттерны. Там, где раньше были ограничения — он начинает видеть потенциал, где была критика — благословение.

Человек настраивается на совершенно другую волну, где на животном уровне знает, как правильно поступить и куда нужно пойти.

Рекомендации по выполнению Субагх крийи

Субагх

  • любая крийя в Кундалини Йоге выполняется в течение 40 , 90 или 120 дней. Субагх крийя — не исключение. Считается, что в первые 40 дней идет расчистка старого, в течение 90 дней зарождается новое, а полностью результат закрепляется за 120 дней. Редко, но встречается, что нужный эффект не был достигнут и в течении 120 дней. В таком случае крию стоит продолжать сколь угодно долго;
  • каждое из упражнений в Субагх крийе выполняется в течении 3 минут или 11 минут. Вполне достаточное время для выполнения — 3 мин. Во-первых, обычно этого бывает достаточно для решения текущих проблем, а во-вторых, выполнять упражнение 11 мин. будет сложно новичку со средней физической подготовкой. Практики Кундалини Йоги говорят, что в течении 11 мин. стоит делать упражнение только тем, кто испытывает очень большие финансовые проблемы: сгорело жилище, поиски работы затянулись на долгое время, денег не хватает даже на еду т.п.;

  • первое упражнение из Субагх-крийи можно выполнять отдельно от других, то есть самостоятельно. Это упражнение само является очень сильной практикой и приносит хорошие результаты;
  • первые два упражнения включают в себя мантру «Хар». Причем звук “р” должен быть как можно более раскатистым. “Хар” в переводе с санскрита “Бог”. При желании можно произносить и “Бог”, но по мнению опытных практиков, мантра “Хар” позволяет войти в более тесный контакт с подсознанием и сделать практику более эффективной;
  • мантра Хар Харей Хари Ва Хей Гуру, используемая в упражнении No4 используется практически во всех индийских медитациях процветания. Это лучшая мантра, освобождающая энергии сердечного центра;

Субагх крией
Субагх крией

Порядок выполнения упражнений и техника выполнения

В начале практики произносится мантра Онг Намо Гуру Дэв Намо. Эта мантра открывает пространство Кундалини Йоги и позволяет духовно соединиться со всеми живыми и умершими мастерами. Считается, что это помогает получить от них поддержку в практике.

  • Затем произносится мантра: Ад Гурей Намэ. Джугад Гурей Намэ. Сат Гурей Намэ. Сири Гуру Девей Намэ. Это защищающая мантра. Она позволяет избежать нежелательных эффектов от практики.
  • Перед циклом упражнений стоит сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы. Здесь отлично подойдут всем известные “Пять тибетцев”; упражнения :”езда на верблюде”, “бабочка”, отведения плеч назад, подъемы плеч, скручивания сидя.

  • В конце упражнений поется мантра Сат Нам, закрепляющая эффект практики и закрывающая пространство.
  • Исходное положение: сидя со скрещенными ногами или сидя на краешке стула с прямой спиной.
  • Глаза немного прикрыты. Взгляд устремлен в точку межбровья. Это позволяет сделать сознание более спокойным и сконцентрированным. Убирает внутренний диалог.

Субагх1.Локти расположить по обеим сторонам туловища.

Руки согнуть в локтях, вытянуть вперед и немного поднять вверх. Ладони должны находиться примерно в районе шеи.

Сомкнуть внешние стороны ладоней таким образом, чтобы указательные пальцы обеих рук соприкасались примкнули друк к другу.

Причем большой палец левой руки должен находиться под большим пальцем правой руки. Это необходимый элемент практики.

Начинаем ударять по очереди то внешними, то внутренними ребрами ладоней друг о друга, образуя этими движениями круг в области солнечного сплетения.

На каждый удар, который должен быть очень сильным, произносим Хар. При каждом произнесении мантры втягиваем живот.

Эта медитация активизирует те части сердечного центра, которые отвечают за эмоциональный контакт с внешним миром, распознавание возможностей и эмоциональную гибкость.

Субагх2. Поднять прямые руки вверх под углом примерно 60 градусов. Раздвинуть пальцы и максимально их напрячь.

Сложить руки крест-накрест перед лицом. Сделать аналогичное движение, но поменять положение рук в момент их пересечения.

К примеру: сначала впереди расположена правая рука, а левая — сзади. Затем — наоборот.

Руки при этом остаются прямыми, а пальцы напряженными. Про себя повторяете мантру Хар. Вслух в данном упражнение ее повторять не нужно.

При этом упражнении происходит активация всех энергетических каналов, расположенных на протяженности руки. Мы проводим в сердечный центр энергетические потоки, которые получили через руки. Но это возможно только при условии разведения рук строго под углом 60%

3. Как и в предыдущей медитации руки вытянуты над головой под углом 60%. Крепко сжимаем руки в кулаки. Большой палец при этом располагаем внутри. Своей подушечкой он должен упереться в холмик под мизинцем.

Делаем руками вращательные движения внутрь. Визуализируем золотые нити, которые мы наматываем на руки в момент практики. При этом на каждое круговое движение руками громко выкрикиваем мантруХар, Представляем, что звук исходит из пупочного центра.

Субагх
Субагх

При этой медитации происходит разрушение негативных сдерживающих установок, которыми мы наделили себя сами или это сделало наше окружение. Таких как ты этого не заслужил, ты недостаточно хорош для этого, для этого тебе еще работать и работать и т.п.

Это очень тяжелое упражнение. Но при его правильном выполнении уходят многие преграды, препятствующие нашему процветанию и жизнь начинает одарять целым фонтаном чудес.

Субагх4. Исходное положение прежнее. Простая поза, спина прямая.

Сгибаем руки в локтях, разводим их и разводим их в стороны. Ладони повернуты к себе.

Левую руку держим внутри, а правая накрывает ее, но не касается.

Сначала поднимается правая рука примерно на 5-10 см. вверх, а левая опускается на такое расстояние вниз.

Тихим голосом нужно пропевать мантру Хар Харей Хари Ва Хей Гуру, извлекая звук как бы из пупка.

Если упражнение делается 3 мин. — одну мин. мантра пропевается в полный голос, 2-ую мин. — шепотом, а 3-ю — насвистывается. В том случаев делаете упражнение 11 минут. — вслух мантра произносится 6 мин., 3 мин. — громким шепотом, 2 мин. — насвистывается.

Упражнение делается в удобном вам темпе. Оно усмиряет кипящую после трех предыдущих медитаций для сердечного центра. Делает ее более гармоничной и ровной.

Субагх5. Продолжаем сидеть, держа спину прямо. Руки согнуты в локтях и немного разведены.

Держим их перед собой в районе верхней части груди в положении школьника за партой. Правое предплечье кладем поверх левого.

Ладони смотрят вниз. Взгляд опущен к кончику носа. Медленно вдыхаем на счет 20 сек., задерживаем дыхание на 20 сек., и выдыхаем — на 20 секунд.

Если сила легких не позволяет делать такие циклы дыхания -вдыхайте, задерживайте дыхание и выдыхайте равными временными промежутками.

Следить за тем, чтобы руки не опускались к груди, та как при этом сердечный центр будет терять энергию и эффект от упражнения будет противоположным.

Правильное положение рук в этом упражнении позволяет окончательно распределить и сгармонизировать энергию сердечного центра

Именно такие мягкие, находящиеся в гармонии с окружающим пространством энергии привлекут в нашу жизнь соответствующие обстоятельства.

Субагх
Субагх

После выполнения всего цикла упражнений необходимо расслабиться в Шавассане(позе мертвеца) не менее пяти минут. И в конце всей практики пропевается мантра Сат Нам, закрепляющая ее эффект и закрывающая пространство.

Но надо сказать, что Субагх крийя — это не волшебная таблетка. Даже при ее мощном эффекте она будет совершенно бесполезна для того, кто не сделал ни шага в сторону своей мечты.

Субагх крийя — замечательный способ измениться в нужную сторону, понять свои скрытые возможности и найти путь к процветанию. И совмещая эту замечательную духовную практику с активными действиями во внешнем мире, вы полностью ощутите результат этой практики удачи на себе.

Видео с практикой Субагх крийя

Понравилась статья?

Лайк
Загрузка...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: