Как открыть чакры самостоятельно — техника выполнения

Чакры – это психоэнергетические центры, по которым движется жизненная сила человека. Их блокировка приводит к дисбалансу в организме. Знать, как открыть чакры, нужно для сохранения физического и духовного здоровья.

Как открыть чакры: техники для активации

Открыть чакры можно как самостоятельно, так и прибегнув к помощи наставника. Для устранения последствий порчи, а также достижения баланса и внутренней гармонии применяются следующие техники:

  • Медитация – эффективный способ воссоединения со своим духом и освобождения от отрицательной энергии. Чакры открываются вследствие проведения работы над разумом во время медитационных занятий. Эффект проявляется не сразу, что провоцирует у начинающих снижение энтузиазма.
  • Йога помогает разблокировать чакры и уравновесить энергию. В процессе занятий используется ряд поз (асан), которые для новичков могут быть сложными.
  • Мантры – разблокировка энергетических центров путем повторения фонем или слов на санскрите.
  • Визуализация – составляющая медитации. Это мощный метод очистки сознания от негативной информации. Нужно представлять цвета, изображения и места, которые ассоциируются с любовью и счастьем.
  • Глубокое дыхание помогает достичь баланса разума, тела и души. Каждый осознанный вдох направляет живую энергию на закрытую чакру, а выдох позволяет ей там остаться.
  • Всепрощение. Гнев, сожаление и другие негативные эмоции провоцируют блокировку энергоцентров. Нужно отпустить все обиды, чтобы достичь гармонии.
  • Благодарность. Практика моментально повышает вибрацию положительной энергии и открывает чакры.
  • Цветотерапия. Активировать центры можно, используя конкретные цветовые акценты в повседневной одежде, обуви и украшениях.
  • Драгоценные камни – естественный способ, как раскрыть чакры для потока энергии.

Открытие чакр – важный процесс, который требует ответственности, внимательности и концентрации.

Открытие чакр позволяет познать мир и свой потенциал, а также укрепить физическое, эмоциональное и духовное здоровье. Продуктивность самостоятельной работы над энергоцентрами в домашних условиях зависит от желания человека их запустить.

Открыть первую чакру

Муладхара – 1 энергоцентр, который располагается у основания позвоночного столба. Он отвечает за инстинкты выживания и безопасность. Если корневой центр заблокирован, то у человека появляются страхи, из-за чего он не может понять свое предназначение и раскрыть таланты.

Открыть первую чакру

Чтобы активизировать первый энергетический центр, нужно неспешно выполнить упражнение:

  • Сесть дома в удобную позу. Можно включить расслабляющую музыку.
  • Глубоко вдохнуть и выдохнуть. Продолжать дыхательное упражнение 3-5 минут.
  • Визуализировать, как вихрь энергии красного цвета движется вверх от муладхары и расплывается по позвоночному столбу.
  • Находиться некоторое время в абсолютной тишине, чтобы закрепить успех.

Муладхара связана с землей, поэтому положительное влияние на открытый энергоцентр оказывает частое времяпрепровождение на природе и ходьба по песку или траве.

Открыть вторую чакру

Свадхистана (сакральная чакра) – 2 энергетическая точка, дислоцированная в области лобка. Отвечает за взаимосвязь с внешним миром, благополучие, сексуальность и удовольствие. Блокировка влечет проблемы во взаимоотношениях с людьми, в том числе с противоположным полом.

Как раскрыть сакральную чакру самостоятельно:

  • Расположиться в комфортных условиях.
  • Слегка придавить верхнюю часть лобковой кости до появления вибрации с теплом.
  • Закрыть глаза.
  • Опустить руки вдоль туловища.
  • Представить, как дыхание распространяется по всему телу.
  • Визуализировать вихрь ярко-оранжевого цвета, который непрерывно крутится и насыщает теплом.
  • Побыть в тишине.

свадхистана стихия воды

Свадхистана связана со стихией воды, поэтому, чтобы ее развивать, полезно заниматься плаваньем и проводить свободное время вблизи водоемов.

Открыть третью чакру

Манипура – 3 центр, помогающий раскрыть интуицию, развить силу воли и повысить самооценку. Находится в верхней части живота.

Если энергоцентр солнечного сплетения закрыт, то человек не может реализовать себя в жизни. Для правильного запуска активации третьего энергетического центра нужно выполнить упражнение:

  • Сесть в удобное положение.
  • Сконцентрироваться.
  • Наглядно представить в области желудка шар из желтой энергии, который увеличивается с каждым вдохом.
  • Заставить его пульсировать.
  • Закрепить результат, проведя несколько минут в тишине.

медитация в солнечных лучах

Стихия манипуры – огонь. Прорабатывать энерготочку лучше возле костра или в лучах солнечного света.

Открыть четвертую чакру

Анахата – 4 чакра, олицетворяющая умение любить и развиваться. Она расположена в центре груди.

Как прокачать сердечную чакру самостоятельно:

  • Удобно расположиться сидя.
  • Контролировать свое дыхание.
  • Попытаться разбудить в себе чувство любви.
  • Представить, как в области сердца образуется зеленый вихрь энергии.
  • Почувствовать волну пульсации и тепла.
  • Побыть в тишине.

Начинать упражнение лучше перед сном, чтобы испытанное чувство любви транслировалось в подсознание.

Открыть пятую чакру

Вишудха – 5 центр, который находится в области горла. Отвечает за творческие таланты, индивидуальность и самовыражение. Если энергоцентр заблокирован, то человек плоско мыслит и эмоционально зажат.

Как самостоятельно открыть горловую чакру в домашних условиях:

  • Сесть в удобную позицию.
  • Начать контролировать дыхание, стирая границы между вдохами.
  • Визуализировать поток голубого цвета, исходящий из яремной впадины.
  • Дождаться появления вибрационной волны.
  • Завершить запущенный процесс активации.

Медитация под открытым небом

Вишудха связана с эфиром, поэтому нахождение под открытым небом – эффективный способ прокачать этот центр и зарядиться положительной энергией.

Открыть шестую чакру

6 чакра под названием аджна представляет мудрость и умение человека образно мыслить, а также принимать важные решения. Она расположена между глаз.

Как раскрыть чакру самостоятельно упражнениями:

  • Представить в области энергетического центра точку – это поможет сконцентрироваться.
  • Принять позу лотоса.
  • Расслабиться.
  • Делать глубокие вдохи и выдохи, наблюдая за движениями грудной клетки.
  • Визуализировать сгусток энергии цвета индиго, который быстро увеличивается. Продолжать, пока не появится физическое ощущение переполнения.
  • 20 минут посидеть в тишине.

Аджна тесно связана со светом, поэтому ее проработкой лучше заниматься в тишине на солнце.

Открыть седьмую чакру

Сахасрара – самая высокая энерготочка, расположенная в теменной части головы. 7 чакра запускается для достижения абсолютного счастья, гармонии и наслаждения.

Как разблокировать чакры самостоятельно:

  • Представить фиолетовый поток из лепестков, который берет начало у макушки.
  • Визуализировать, как энергия отрывается, даруя легкость и свободу.
  • Открыть глаза и провести время наедине с собой.

высшая чакра сахасрара

Коронная чакра соответствует единству человека как личности, поэтому она раскрывается и работает после остальных энергоцентров.

Как заблокировать чакры

Каждый центр отвечает за энергию в определенной сфере жизни. Если какой-то из них закрыт, то человека будут преследовать неудачи.

Но при некоторых неблагоприятных обстоятельствах чакры лучше выборочно заблокировать:

  • Муладхару и свадхистану нужно закрывать, если человека окружают агрессивные люди. Полезно сделать это во время ссоры или неприятного разговора. Центры блокируются сами, когда человек испытывает страхи и вину.
  • Манипура никогда не закрывается.
  • Анахату можно блокировать на короткое время в случае потери близких людей. Чувства, которые заставляют энерготочку закрыться, – непринятие, скорбь, печаль.
  • Вишудха принимает удары сплетен и беспочвенных обвинений. К закрытию энергоцентра приводят собственные обиды и ложь.
  • Аджна у обычных людей заблокирована. Необходимость ее открыть появляется у тех, кто стал на путь духовного развития.
  • Сахасрару нельзя принудительно закрывать ни при каких обстоятельствах. Она самостоятельно блокируется, если человек злится, завидует или сквернословит.

Когда обстановка снова войдет в норму, работу энергоцентров необходимо восстановить. Активация чакр приводит к раскрытию потенциала, помогает избавляться от страхов и неуверенности в себе, а также привлекает везение.

Как понять, что чакры закрыты

Анализ чакральной системы позволяет определить, какие из энергетических центров закрыты, с помощью признаков:

  • Первый центр – отсутствие доверия к миру и уверенности в себе.
  • Второй – проблемы с репродуктивной системой и в отношениях с противоположным полом.
  • Третий – болезни органов брюшной полости и сложности в общении с людьми.
  • Четвертый – заболевания сердечно-сосудистой системы и подавление чувств.
  • Пятый – проблемы с горлом, а также отсутствие возможности самовыражаться.
  • Шестой – головные боли, нарушение зрения, ощущение напряженности.
  • Седьмой – потеря смысла жизни, переживания о будущем.

Когда блокируется один или несколько центров, поток энергии не может двигаться свободно, поэтому человек чувствует себя истощенным и потерянным.

Открыть нижние чакры

В космоэнергетике верхние центры считаются положительными, а нижние – отрицательными.

7 ключевых энергетических точек, сопряженных с низшими мирами:

  1. Атала дислоцируется в верхней части бедер. Соответствует сладострастию и страху.
  2. Витала находится в нижней половине бедер. Олицетворяет пробуждение ярости и злобы.
  3. Сутала – в коленных суставах. Пробуждает ревность и зависть.
  4. Талатала располагается в икрах. Отвечает за упрямство, заблуждение и постоянное беспокойство.
  5. Расатала – в области лодыжек. Олицетворяет самолюбие.
  6. Махатала находится в ступнях. Воплощает вороватость и отсутствие милосердия.
  7. Патала располагается на подошве ступней. Представляет ожесточение, предрасположенность к насилию и убийствам.

нижние и высшие чакры

Энергия в них крутится против часовой стрелки, что создает внутреннее ощущение беспокойства.

Пробуждение этих точек нежелательно, так как влечет поднятие в сознание инстинктивных начал, гнева, агрессии, эгоизма и зависти.

Открыть чакры мужчине

Женская и мужская жизненная энергия отличается. 3 из основных энергоцентров более активны у женщин, 3 – у мужчин, 1 работает одинаково.

«Мужские» чакральные центры:

  • муладхара;
  • манипура;
  • вишудха.

Сахасрара работает одинаково у представителей обоих полов.

Процедура открытия энергетических центров у мужчин не имеет существенных отличий: используются те же методы, что и у женщин.

Проработка должна производиться на регулярной основе. Перед медитацией полезен просмотр тематических пособий о том, как прокачать чакры, таких авторов:

  • Лой-Со;
  • Дмитрий Невский;
  • Елена Блаватская.

Раскрывать энергетические центры необходимо для восстановления энергетического потока в организме, что является залогом успеха, гармонии и счастья.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0

Понравилась статья?

Лайк
Загрузка...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: